第十一章安排
　　相比起之前各種徒手力量訓(xùn)練，晚上的這兩樣訓(xùn)練，其實(shí)也并不輕松。
　　不過向坤的體能和精力依然有著強(qiáng)大的恢復(fù)能力，覺得疲累的時候只要停下來休息個兩分鐘就可以了。
　　但當(dāng)太陽升起后，他可以明顯感覺到，這種恢復(fù)的能力，在快速的下降，疲累以后，至少要等個七、八分鐘才能恢復(fù)。
　　而且他很確定，這并不是精神和身體上疲勞的積累，而是和天亮有著直接的關(guān)系。
　　向坤打開文檔，記下了一句話：
　　體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)化，可能和夜晚的某些因素有關(guān)，可能是溫度，可能是月光，可能是潮汐力，可能是壓強(qiáng)的變化等等。
　　之后，向坤每天的記錄文檔，增加了各個時段的溫度，以及每天日出的時間。
　　九點(diǎn)多，向坤出門，前往健身房。
　　工作日的上班時間，又是上午，健身房自然沒有什么人，連教練都還沒上班。
　　向坤一個人開始進(jìn)行訓(xùn)練，通常來說，一般健身增肌、練力量，基本都是一天練一到兩個大肌群，比如今天練胸肌和三頭肌、明天練背部和肩膀、后天練臀腿和二頭、小臂之類，四到五天練一個循環(huán)，因?yàn)槊刻斓捏w力有限，而且肌肉進(jìn)行超量恢復(fù)也需要時間。
　　但向坤不一樣，他的恢復(fù)力遠(yuǎn)超常人，哪怕白天不如晚上，也依然能讓他在高負(fù)荷大重量的訓(xùn)練后，通過短暫休息就恢復(fù)狀態(tài)，繼續(xù)訓(xùn)練。
　　所以向坤先是對各個肌群都進(jìn)行了一番瀕近極限重量的力量訓(xùn)練，然后才針對的左臂進(jìn)行彎舉等單臂訓(xùn)練。
　　快中午的時候，昨天和向坤打賭的那位沈教練來健身房了，一看到向坤，便跑過來和他打招呼。
　　很顯然，昨天他的表現(xiàn)，讓這位教練輸?shù)眯姆诜?，十分地佩服?br/>　　不過沈教練沒有待在他身邊多聊，昨天也看出來了，他是比較喜歡一個人練習(xí)，討厭被人搭話影響的人。
　　……
　　如果不是擔(dān)心一直待在健身房，顯得太過奇怪，被人注意的話，向坤甚至中午都不打算離開，直接會待到晚上健身房關(guān)門。
　　中午他跟自己那套房子的租客聯(lián)系了一下，因?yàn)榘肽甑淖饧s這個月就到期了，便告訴租客他準(zhǔn)備把房子收回自住，不準(zhǔn)備租了，所以不會續(xù)簽。當(dāng)然，因?yàn)榻裉煲呀?jīng)是19號，所以告訴租客，在下個月15號前找到房子搬走都行，不算房租。
　　租客那邊也沒什么異議，反正那邊附近的房子不算難找，他們本來其實(shí)也有在物色更大的房子。
　　雖然對向坤而言，這樣一來每個月在住房上的成本要多了一倍多，但這幾天他已經(jīng)意識到，以他現(xiàn)在的情況，繼續(xù)住在那空間狹窄逼仄，又出入很容易遇到其他人的租房，確實(shí)已經(jīng)不太合適。
　　而且他現(xiàn)在暫時不用去上班，也不用考慮通勤時間了。
　　相比起租房，住自己的房子，也更容易保證自己的秘密不被人查知。
　　晚上，向坤加了常彬介紹的那女孩的微信，問好并且做了自我介紹后，他便問道：