“簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作？”
　　
　　聽到薛薇的話，再看她臉上的表情，陳偉知道，人肯定是沒相信自己的話。
　　
　　“我平時(shí)只做深蹲，仰臥起坐，和俯臥撐，這些難道不是基礎(chǔ)嗎？”
　　
　　陳偉認(rèn)真的態(tài)度，薛薇找不到半點(diǎn)破綻。
　　
　　這家伙真不是健身大神，來故意裝叉撩妹的？
　　
　　“你做了多久？”薛薇確認(rèn)道。
　　
　　“有七八年?！标悅セ卮鸬?。
　　
　　“七八年，能做到這個(gè)份上，證明你是一個(gè)自律性極強(qiáng)的人?！毖睂?duì)于陳偉的印象開始有所改觀。
　　
　　“你先去跑步機(jī)熱一下身，我重新幫你制定一份計(jì)劃，會(huì)用機(jī)器嗎？”臨走前，薛薇不忘問道。
　　
　　“綠色開始，紅色停止，就知道這么多?！?br/>　　
　　“那足夠了，一開始別太快，速度一點(diǎn)一點(diǎn)往上加?！毖碧嵝训?。
　　
　　隨后，陳偉來到跑步機(jī)區(qū)，一眼望去，有幾十臺(tái)。
　　
　　因?yàn)槭侵形?，人不是很多，要換成晚上，估計(jì)連位子都看不到。
　　
　　“老公，我跑步呢，跑步能不大喘氣嗎？”
　　
　　“我真在跑步呢！開什么攝像頭?！?br/>　　
　　“你能不能不要整天疑神疑鬼的？掛了！”
　　
　　聽到隔壁夫妻之間的對(duì)話，陳偉嘴角微微提起，這劇情，似曾相似，可本質(zhì)又不一樣。
　　
　　人家真在跑步。
　　
　　滴的一聲，機(jī)器緩緩啟動(dòng)，陳偉按照薛薇所說，一個(gè)速度適應(yīng)幾分鐘后，再往上加。
　　
　　等到薛薇制作好一份全新的訓(xùn)練表，陳偉這邊，所有數(shù)值都已經(jīng)調(diào)升到極限，再看一眼公里數(shù)。
　　
　　這家伙真的是正常人？或者說，人？
　　
　　“教練，還沒好嗎？”見薛薇來了又走，陳偉關(guān)停跑步機(jī)，從那上面下來。
　　
　　“我覺得你可能不需要健身教練，你都可以直接給人當(dāng)教練了?！毖毙Φ煤軣o奈。
　　
　　她從業(yè)那么多年，從小教練到高級(jí)教練，還是頭一次遇到這么奇葩的客人。
　　
　　訓(xùn)練計(jì)劃的事情被放棄。
　　
　　薛薇給陳偉介紹了一下，健身房里的這些器械怎么使用。
　　
　　“這沙袋穩(wěn)嗎？”
　　
　　“穩(wěn)嗎？”陳偉這個(gè)問題問得薛薇有些不明白。
　　
　　“我的意思是，固定的穩(wěn)不穩(wěn)，不會(huì)一拳打飛出去吧？”陳偉換了一種解釋。
　　
　　“小兄弟，這你放心，這幾個(gè)沙袋都被打了多少年了，你要真能把它打飛，那你實(shí)屬神人?！边@時(shí)，一個(gè)隔壁正在練拳的人開口道。
　　
　　聽到他這么說，陳偉也就放心了。
　　
　　“等等！你不戴拳套嗎？”見陳偉抬起手臂，薛薇制止道。
　　
　　“我不習(xí)慣帶那個(gè)，放心吧，我有分寸?！标悅ブ姥笔菗?dān)心自己受傷。
　　
　　砰！
　　
　　蓄力一拳擊出。
　　
　　轟！
　　
　　鋼梁直接承受不住壓力，斷裂，沙袋飛出去幾米遠(yuǎn)，被打出一個(gè)大洞，沙子滾滾流出。
　　
　　而之前提醒陳偉的那個(gè)拳手，此時(shí)正抱頭蹲在地上，瑟瑟發(fā)抖。
　　
　　確定自己沒事之后，這才謹(jǐn)慎的將手拿開，目光抬起。
　　
　　“小兄弟，你這一拳，猛過頭吧？”男人以前是職業(yè)拳擊手，陳偉這拳頭要是拿去打比賽，贏個(gè)世界拳王稱號(hào)，絕對(duì)輕而易舉。
　　
　　準(zhǔn)確來說，他這拳頭壓根就不是正常人能夠扛得住的。
　　
　　“小兄弟，你跟哥說實(shí)話，你這手臂，該不會(huì)是假的吧？”男人最近可聽說，有人已經(jīng)開始使用機(jī)械手臂，靈活方面肯定比不了人手，但力量絕對(duì)是碾壓性。