港口。
　　實(shí)習(xí)船上，
　　“對(duì)對(duì)對(duì)，馬上要出航了?！睗煞ㄔ诜块g里，手里拿著一只電話蟲。
　　和他通話的，正是負(fù)責(zé)對(duì)羅林進(jìn)行訓(xùn)練的道館擁有者，自稱“劍術(shù)天下第七”的劍七郎。
　　此時(shí)，電話蟲正噼里啪啦地，對(duì)著澤法怒吼。
　　“關(guān)鍵是重量，重量懂嗎？”
　　“50kg？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！區(qū)區(qū)50kg，根本起不到訓(xùn)練的作用！”劍七郎有些不滿，“起碼也得500kg，才有用?！?br/>　　“沒(méi)有那么大密度的負(fù)重物？廢話，我這可是花大價(jià)錢定制的，你那兒肯定沒(méi)有?！?br/>　　“太重了？重個(gè)屁！那小子身體潛力大著呢！”
　　“他第一天訓(xùn)練，練完就跑，一副看不起訓(xùn)練強(qiáng)度的樣子！所以我第二天，就悄悄給他加5kg，然后問(wèn)他感覺如何。”
　　“你知道他怎么回答的嘛？他說(shuō)要是天天這樣，倒也還不錯(cuò)！”
　　“后來(lái)我每隔一兩天，就給他加負(fù)重。結(jié)果他照樣每天完成訓(xùn)練，直到現(xiàn)在都沒(méi)任何壓力?！?br/>　　“下個(gè)月，我準(zhǔn)備每天給他加10kg，看看能不能跟上他體質(zhì)的增長(zhǎng)。”
　　“所以，體積大點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，絕對(duì)要500kg！懂嗎?”
　　澤法無(wú)奈地回答道：“行行行！500kg就500kg。我看見羅林了，就先掛了。”
　　澤法放下電話蟲，整理了一下表情，走了出去。
　　“不錯(cuò)，體形進(jìn)步很大，有肉了。”澤法板著臉，圍著羅林轉(zhuǎn)了兩圈，捏了捏羅林的胳膊，點(diǎn)點(diǎn)頭。
　　“你這兩個(gè)月，埋頭苦練，沒(méi)有浪費(fèi)身體的天賦，我很欣慰啊?！睗煞ㄅ牧伺牧_林的肩膀。
　　看來(lái)，卡普說(shuō)羅林的叔叔說(shuō)羅林喜歡偷懶，以訛傳訛罷了。
　　應(yīng)該是沒(méi)有因材施教，給的訓(xùn)練量超過(guò)羅林當(dāng)時(shí)能承受的極限太多，形成的假象。
　　沒(méi)看劍七郎這兩個(gè)月，循序漸進(jìn)，緩慢地增加負(fù)重，羅林的主動(dòng)性和體能，一下就起來(lái)了嘛！
　　“......”
　　努力修煉？
　　羅林想了想，雖然訓(xùn)練是負(fù)重訓(xùn)練，但自己每天的訓(xùn)練量，都是固定的。
　　一千次就一千次，五百次就是五百次，絕對(duì)沒(méi)有多練哪怕一個(gè)。
　　而且，自己總是急匆匆地，把所有訓(xùn)練做完，然后開始咸魚。
　　怎么著，也算不上努力修煉吧？
　　總感覺哪里出了問(wèn)題......
　　羅林皺了皺眉。
　　澤法又帶著羅林來(lái)到船上的訓(xùn)練室。
　　“道館那邊特意提醒我，你的訓(xùn)練不能落下。這里有個(gè)50kg的負(fù)重，你先將就著用，我再幫你找個(gè)來(lái)。”澤法說(shuō)著，走了出去。
　　“......”羅林嘴角抽了抽。
　　還以為能逃一天的訓(xùn)練呢，結(jié)果還是逃不掉啊。
　　50kg，正好是這兩個(gè)月訓(xùn)練中，羅林的負(fù)重。
　　一開始很艱難，但一天天下來(lái)，羅林也逐漸適應(yīng)。
　　沒(méi)有考系統(tǒng)加點(diǎn)，才兩個(gè)月，就能帶著50kg負(fù)重，流暢地做完所有訓(xùn)練項(xiàng)目。
　　老實(shí)說(shuō)，羅林對(duì)現(xiàn)在這身體的適應(yīng)力，也挺驚訝。
　　但澤法一見到自己，居然就給自己加負(fù)重，簡(jiǎn)直是魔鬼??！
　　“算了，先做那八百個(gè)仰臥起坐吧。”羅林走到器材邊，拿起啞鈴形狀的負(fù)重物。