??「今天要來(lái)鍛煉腹肌?！?br/>　　?
　　??基列奴在我和艾莉絲面前如此宣言。
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　　??地點(diǎn)是室內(nèi)，平常被用來(lái)當(dāng)作舞廳的場(chǎng)所。
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　　??原本基列奴這個(gè)師父的風(fēng)格是即使刮風(fēng)下雨也會(huì)讓徒弟在外面揮劍練習(xí)，然而今天是狂風(fēng)肆虐的破紀(jì)錄大雨，因此改為在室內(nèi)進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。
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　　??「進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練時(shí)，要以兩人為一組。魯?shù)蠟跛?，到我腳邊去。艾莉絲先在旁邊仔細(xì)觀察?！?br/>　　?
　　??在這個(gè)世界里，似乎也存在著由兩人為一組來(lái)幫忙進(jìn)行仰臥起坐的方式。
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　　??基列奴以立起膝蓋的姿勢(shì)坐下后，讓我壓住她的腳。
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　　??那褐色的腹肌和豐滿雙峰形成的深溝都出現(xiàn)在我的眼前。
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　　??話說(shuō)回來(lái)她的腳部肌肉真是硬得嚇人，和鋼鐵沒(méi)有兩樣。不過(guò)卻也帶著柔韌的感覺(jué)，并不會(huì)過(guò)于死硬。這應(yīng)該是肉食動(dòng)物的腳吧？雖然我沒(méi)有碰過(guò)肉食動(dòng)物的腳，但肯定是這樣。
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　　??如果我好好鍛煉，是不是也能達(dá)到這種程度呢？
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　　??「躺下去的人要把手放到頭上，像這樣撐起身體?！?br/>　　?
　　??基列奴一邊解釋，同時(shí)做出仰臥起坐的動(dòng)作。
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　　??在我的面前，基列奴分成六塊的腹肌不斷顫動(dòng)。
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　　??「魯?shù)蠟跛?，你能理解嗎？?br/>　　?
　　??「是……真的……非常了不起……」
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　　??她的仰臥起坐很完美。
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　　??基列奴的上半身就像是電扶梯般順暢地抬起，再以和抬起時(shí)完全相同的速度往下倒。
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　　??這不是那種腹肌只有一瞬間用力，靠著反作用力起身的外行人版本仰臥起坐。
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　　??而是隨時(shí)給予腹肌固定沉重負(fù)擔(dān)的專家版本仰臥起坐。
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　　??為什么能夠做出如此美麗的仰臥起坐呢？
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　　??不用說(shuō)，當(dāng)然是靠肌肉的力量。
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　　??基列奴那經(jīng)過(guò)充分鍛煉的腹肌就像是吊車，強(qiáng)而有力地把具備重量的上半身一整個(gè)拉起。至于在放下時(shí)則正好相反，動(dòng)作輕柔得像是在對(duì)待易碎物品。
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　　??真是了不起的腹肌。
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　　??雖然從腹肌略為往上，可以看到有兩個(gè)極有魅力的山峰正配合著基列奴的運(yùn)動(dòng)不斷重復(fù)著細(xì)微的震動(dòng)，然而她的腹肌卻充滿魅力，讓人簡(jiǎn)直無(wú)心去注意那種東西。
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　　??我也想要這樣的腹肌。只要是男人應(yīng)該都會(huì)這樣想吧？那是神圣不可侵犯的絕對(duì)肌肉。
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　　??目前正出現(xiàn)于我的眼前。
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　　??「好，這樣你們應(yīng)該明白怎么做了吧？首先從艾莉絲開(kāi)始?！?br/>　　?
　　??「我知道了！」
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　　??「魯?shù)蠟跛关?fù)責(zé)幫她壓好。就算我不在的時(shí)候，你們兩個(gè)也只要有空就得互相幫忙，好好鍛煉腹部?！?br/>　　?
　　??基列奴這樣說(shuō)明，并站了起來(lái)。
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　　??再見(jiàn)了，肌肉。
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　　??然而只要好好鍛煉，總有一天我也能夠得到那樣的肌肉吧？為了鍛煉出發(fā)達(dá)的腹肌并且比其他人優(yōu)秀，我必須從現(xiàn)在開(kāi)始努力。
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