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“好呀,師傅,你快教我。.org”
“其實(shí)練氣很簡單,關(guān)鍵就在堅持,你切盤腿坐好?!?br/>
陳二狗連忙聽話的盤腿做好。
“你先抬手堵住一個鼻孔?!?br/>
陳二狗用食指堵住了左邊的鼻孔,不仔細(xì)看,好像摳鼻子一般,樣子還很可愛,天真的就像寺院里的小和尚。
老道緩慢的說道:“吸氣……”
陳二狗立刻猛吸了一口氣。
“要細(xì),要慢,要長,同時收緊小腹?!?br/>
陳二狗連忙松了這口氣喊道:“師傅,小腹是什么?是我下面的弟弟嗎”
老道聽后哈哈笑道:“不是,是你肚臍下面的位置,也有叫它肚子,修行之人叫丹田?!?br/>
陳二狗尷尬的點(diǎn)了點(diǎn)頭,按照老道的吩咐,從新吸氣可他實(shí)在不會放慢節(jié)奏,只能一點(diǎn)點(diǎn)往肚子里吸氣,就感覺肚子反而漲了起來。
老道被他可愛的樣子逗的哈哈大笑:“收緊小腹,然后保持心態(tài)平穩(wěn),慢慢的讓氣均勻的進(jìn)入身體,然后快速的呼出,呼出的時候,要急,要快,要猛,猶如猛虎下山,蛟龍出海?!?br/>
陳二狗沒想到呼吸也這么有學(xué)問,最關(guān)鍵是還是一個鼻孔,感覺特別別扭,只能放棄從新試,試了兩次,才慢慢找到竅門。
用力繃緊肚子,然后慢慢的吸氣,盡量的保持呼吸慢而平穩(wěn),出氣時用力將胸內(nèi)的頂出,沒想到一急從嘴里吐了出來。
老道并沒責(zé)怪,而是繼續(xù)觀瞧。
在看陳二狗,畢竟是個孩子,做事毛毛躁躁的,確實(shí)沒耐心,更是急于求成,可越急,就越難練,試了很久,郁悶的竟是坐在地耍賴不起來。
老道只能連哄帶鼓勵,整整一夜,陳二狗都在糾結(jié)如何練氣,有時候呼吸節(jié)奏上一秒掌握好了,但猛烈的出氣后,卻是吸氣時忘記了放慢節(jié)奏,這讓他很苦惱。
就在幾乎氣餒的時候,老道看了看天說道:“恩,你慢慢練,記得上午堵住左邊鼻孔,下面堵住左邊鼻孔?!?br/>
說完陳二狗耳邊傳來了一陣雞叫,那雞叫聽起來不遠(yuǎn),好像是自家院子里的那只大公雞在叫,可陳二狗感覺自己還在那顆大柳樹下。
等陳二狗迷迷糊糊的睜眼看天,才知道這是夢,只是這夢的感覺如真的一般。想起老道夢中的話,也頗為奇怪,但他還是繼續(xù)睡了一會,因?yàn)楝F(xiàn)在是暑假。
沒想到陳有才卻是一巴掌拍在陳二狗的屁股上道:“我的好兒子,爹下地干活去了,你可要好好在家呆著,不要四處惹禍,沒事可以去你干爹那里溜達(dá)溜達(dá)?!?br/>
陳二狗迷迷糊糊的應(yīng)了一聲。
等中午醒來,才想起去魏小虎家看看。
陳二狗按照老道的吩咐,上午堵著左邊鼻子,下午堵住右邊鼻子,一邊走,一邊按照老道的吩咐練換氣,結(jié)果就連走路也時快時慢。
隔壁的王狗蛋本來正在拿彈弓打鳥,看到陳二狗神經(jīng)兮兮的堵著鼻孔走路,時快時慢,便蹦到墻頭喊道:“喂,陳二狗,今天發(fā)的什么瘋呀!走路還挖鼻子,你鼻屎也太多了。”