第42章力量崇拜
　　
　　《爆裂鼓手》看完，楚超只覺得，老外真矯情。
　　
　　男主受到的那些挫折，在自己看來，說實話當(dāng)真不算什么。
　　
　　自己比他苦多了。
　　
　　當(dāng)然……
　　
　　比誰更能吃苦，這并不是什么值得驕傲的事情。
　　
　　不過，老祖宗話都說明白了：天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨……
　　
　　或者說：經(jīng)歷過痛苦的人生，才更加高等？
　　
　　總歸，路，都是自己選的。
　　
　　……
　　
　　國青隊的訓(xùn)練，三天一個馬拉松，這個訓(xùn)練量對于其他成員而言，已然是相當(dāng)飽和。
　　
　　畢竟，身體是需要休息的，四十八個小時能恢復(fù)到完美狀態(tài)，就算是不錯了。
　　
　　然而對于自己而言，因為“治愈”的存在，卻完全沒必要。
　　
　　且，馬拉松也沒必要天天都練。
　　
　　三天一次的頻率，就很好。
　　
　　天天練，教練都不允許。
　　
　　這屬于超負(fù)荷。
　　
　　所以現(xiàn)在楚超反而發(fā)現(xiàn)，自己進入更高級別的隊伍，但空閑時間反而多出不少。
　　
　　這讓他有種強烈的不安全感。
　　
　　人一閑下來，就容易胡思亂想，冒出各種欲望的綺念。
　　
　　解決辦法只有一個……加練！其它項目！
　　
　　隊內(nèi)成員休息和放松的常見方式，是游泳。
　　
　　跑步傷膝蓋，但游泳不會，也能鍛煉心肺功能和核心力量，以及抗抽筋水平。
　　
　　而且，學(xué)校泳池有美女可看，都是青春靚麗的女大學(xué)生。
　　
　　完全可以正大光明的看。
　　
　　說不定……還會有什么艷遇呢？
　　
　　魯野已經(jīng)約了昨天搭訕的那個妹紙一起來游泳，姑娘竟然還同意了。
　　
　　楚超對此感到無語，卻并沒有干涉他什么。
　　
　　這是他的自由。
　　
　　自己只做自己該做的事情。
　　
　　上午游泳。
　　
　　下午，楚超又去了健身房。
　　
　　練力量。
　　
　　深蹲。
　　
　　雖然系統(tǒng)加點直接提升力量，但肌肉發(fā)育后，自己還是要有個逐漸適應(yīng)的過程。
　　
　　從100kg起步，楚超逐漸加著重量，一直加到150kg，才覺得合適。
　　
　　一個開始感到吃力的分量。
　　
　　深蹲極限重量的計算公式是：選擇一個傾盡全力只能做十次的重量，乘以1.33的系數(shù)，差不多就是最大深蹲重量。
　　
　　根據(jù)公式反向推算，自己的最大深蹲重量，可以達到200kg以上。
　　
　　因為，150kg，自己不止能做十次。
　　
　　當(dāng)然，也不用那么拼，大重量訓(xùn)練，很容易受傷，也沒必要。
　　
　　就以150kg為基數(shù)，做多組次，然后慢慢加。
　　
　　……
　　
　　或許，大重量健身，真的吸引同性。
　　
　　楚超的深蹲，很快吸引有人圍觀。
　　
　　這個重量，在健身房，已然完全可以稱之為大牛級別。
　　
　　周圍其它器械上的杠鈴片，都因為他的大重量，快不夠用了。
　　
　　兩個黑人，一個白人，都是身材高大，肌肉相對飽滿的類型，站在旁邊觀摩，彼此間笑著交流，時不時發(fā)出驚嘆。
　　
　　他們說得是英語，而且語速很快，聽不懂。
　　
　　楚超也沒在意，自顧自訓(xùn)練。
　　
　　“你好，兄弟，你練得真的很好，牛逼！”
　　
　　休息間隙，一個老黑上來搭訕，腔調(diào)很標(biāo)準(zhǔn)的普通話，姿態(tài)有點尊敬。
　　
　　他一頭小臟辮，倒是挺個性的樣子。
　　
　　楚超淡漠看他一眼：“心情不好，別來打擾我?！?br/>　　
　　倒不是真的心情不好。
　　
　　只是懶得理會他。
　　
　　“喔喔喔……”
　　
　　“兄弟，發(fā)生了什么？”
　　
　　小臟辮語氣和姿態(tài)都很夸張的問道。
　　
　　楚超搖搖頭，還是沒理會。
　　
　　休息夠一分鐘后，便繼續(xù)開始自己的訓(xùn)練。
　　
　　150kg已然做了五組，楚超再次加重量，又加了10kg。
　　
　　小臟辮和同伴看著這一幕，眼神越發(fā)吃驚火熱。
　　
　　甚至還和同伴興奮的擊了一下掌。
　　
　　好像這是他完成的壯舉一樣。
　　
　　這讓楚超很是無語。
　　
　　文化差異，還真挺大的。
　　
　　老外，真鬧騰，人均社牛。
　　
　　重量加到170kg時……
　　
　　小臟辮主動站在楚超背后，張開胳膊，做一個隨時保護的姿態(tài)。
　　
　　楚超正蹲著，沒空理會他。
　　
　　只是，菊花下意識縮緊。
　　
　　真的是……煩人。
　　
　　170kg，再次做完一組，休息。