“這太極拳尚需配上一趟呼吸吐納之術(shù)才能起到健身延壽的作用!
如果再加上打法,便是一套技擊拳法,以慢擊快,以弱勝強(qiáng)都是等閑!”張俊平使勁吹噓著自己的太極拳。
這個年代,十三式太極拳就他會,他想怎么說都行。
至于說延年益壽,活一百二十歲,應(yīng)該,可能,差不多吧?
反正后世有人練太極拳活了一百多歲。
生命在于運(yùn)動,就算活不了那么大,多活幾天,應(yīng)該,可能,差不多是可以的!
“張愛卿,還有呼吸吐納之術(shù),快快到來!”真宗皇帝忍不住開口催促道。
“草民請陛下賜下筆墨紙硯,口述,草民唯恐有所遺漏!”張俊平施禮道。
“準(zhǔn),快,筆墨紙硯伺候!”
很快就有小太監(jiān),抬著書案,拿著筆墨紙硯來到垂拱殿。
張俊平也不客氣,沖真宗皇帝拱拱手,拿起狼毫毛筆,開始書寫吐納之術(shù)和打坐的心法。
兩氣未分時,渾然一無極。
陰陽位即定,始有太極出。
人身要虛靈,行功主呼吸。
呵噓呼啜吹,加嘻成六數(shù)。
六字意如何,治臟不二訣。
治肝宜用噓,噓時睜其目。
治肺宜用啜,啜時手雙托。
心呵頂上叉。腎吹抱膝骨。
脾病一再呼,呼時把口嘬。
仰臥時時嘻,三焦熱退郁。
持此行內(nèi)功,陰陽調(diào)胎息。
大道在正心,誠意長自樂。
即此是長生,胸有不死藥。
朝堂上的眾位大佬都伸著頭去看張俊平寫的心法歌訣。
向敏中仗著自己年齡大,又是真宗皇帝的老師,直接站到張俊平身后,看他書寫心法歌訣。
張俊平把太極拳歌訣,心法歌訣,還有行功之法全部寫了出來。
“好字!好一筆工整的小楷!落筆有力,力透紙背,上下轉(zhuǎn)折兼皆有方寸!”張俊平剛一停筆,向敏中就大聲贊道。
“快!快呈上來!”真宗皇帝已經(jīng)迫不及待想要看一看,那被張俊平說的神乎其神的心法內(nèi)容。
周懷政連忙上前,雙手捧起張俊平剛剛書寫好的心法,交給真宗皇帝。
“張愛卿,你這紙上的符號代表何意?”真宗皇帝對道法研究頗深,看了張俊平的心法歌訣,頓時視為珍寶,詳細(xì)揣摩了一會,才又開口問道。
“回陛下,這是草民的一個小創(chuàng)舉。是為了便于閱讀,區(qū)分?jǐn)嗦溆玫模?br/> 我泱泱中國,自倉頡造字,經(jīng)過數(shù)千年的演變,如今每一個字都博大精深,同樣一句話,因?yàn)閿嗑涞牟煌,可能就會出現(xiàn)截然相反的意思。
比如:下雨天留客天留我不留,根據(jù)斷句的不同,就會出現(xiàn)截然不同的意思。
下雨天留客,天留我不留!
下雨天,留客天,留我不?留!
因此草民才想出這么一個小技巧,利用幾個小符號來斷句,避免他人閱讀之時,理解錯誤!”
“好!張愛卿這個斷句之法實(shí)在是好!”真宗皇帝趙恒想的更加長遠(yuǎn),大聲稱贊道。
平常書信,如果斷錯句,無非是一場誤會,可若是國家大事,涉及軍政要務(wù)的書信,公函,出現(xiàn)斷句錯誤,可是要出大事的。