楊飛龍看著五人說(shuō)道：都吃飽喝足了？除了陳大龍之外所有人都低著頭繼續(xù)吃著，陳大龍摸了一把嘴說(shuō)道：吃飽了，楊飛龍說(shuō)道：我先回去午休了，等楊飛龍走遠(yuǎn)了陳大龍說(shuō)道：你們什么情況？今天那么能吃？張小磊緊張的抬頭張望著確定楊飛龍走了拍了拍自己的胸口說(shuō)道：你個(gè)呆子，昨天你不是在學(xué)習(xí)室抄資料嗎，你知道我們四個(gè)人在干嘛嗎？陳大龍呆呆的看著張小磊沒(méi)有說(shuō)話，張小磊繼續(xù)說(shuō)道：我們?cè)诖蛲芴@球，陳大龍摸了摸頭笑著說(shuō)道：我昨天看見(jiàn)了，你們四個(gè)小青蛙抱個(gè)球在那跳啊跳的，說(shuō)完哈哈大笑起來(lái)，四個(gè)人一起看向陳大龍齊聲說(shuō)道：你刷碗。
　　陳大龍刷完碗回到宿舍看見(jiàn)四人已經(jīng)睡著了，便座了下來(lái)嘆了口氣自言自語(yǔ)道：好累，其實(shí)四人都在裝睡，張小磊用枕頭向他砸去然后繼續(xù)裝睡，陳大龍被砸了一下轉(zhuǎn)身說(shuō)道：誰(shuí)？四個(gè)人都在偷笑，陳大龍又說(shuō)了聲：沒(méi)意思了，張小磊坐了起來(lái)笑著說(shuō)道：大龍，我第一次發(fā)現(xiàn)，你不僅僅是四肢發(fā)達(dá)，頭腦也很靈光，李飛也座了起來(lái)說(shuō)道：都起來(lái)把，別耍大龍了。
　　這時(shí)集合哨這時(shí)吹響，五人快速穿好衣服向操場(chǎng)跑去，楊飛龍站在隊(duì)列前說(shuō)道：時(shí)間緊，任務(wù)重，我也想讓你們多休息會(huì)，可是你們不睡，那沒(méi)辦法了，既然你們精力那么旺盛，走吧，器械訓(xùn)練廠。
　　楊飛龍站在單杠下說(shuō)道：你們都能做到幾練習(xí)？見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)單杠八練習(xí)360度大回環(huán)，說(shuō)著身體輕輕一跳雙手握杠利用下半身的力量身體開(kāi)始擺動(dòng)起來(lái)只見(jiàn)他腳尖蹦的筆直使勁向前夠著雙臂挺直，身體在單杠上轉(zhuǎn)了一圈接著又一圈，然后利索的停了下來(lái)落地看著五人說(shuō)道：剛剛我做的是單杠八練習(xí)，但是你們不用害怕，這不是一朝一夕能練會(huì)的，正好五個(gè)單杠一人一個(gè)，說(shuō)著從包內(nèi)拿出背包繩，你們都給我上杠，腳不許接觸地面，說(shuō)著走向張小磊。
　　小磊，你先下來(lái)，說(shuō)著用背包繩綁住張小磊的手腕另一頭摔過(guò)單杠說(shuō)道：上杠，楊飛龍使勁拉著背包繩打了死結(jié)說(shuō)道：行了，你就掛在上面吧，張小磊在單杠上活動(dòng)了下，發(fā)現(xiàn)自己的雙腳根本接觸不到地面，然后看了看其余四人也是一樣，楊飛龍站在一旁悠閑的說(shuō)道：一練習(xí)，能做多少給我做多少，什么時(shí)候太練習(xí)是引體向上陽(yáng)下山了，什么時(shí)候結(jié)束。
　　五個(gè)人緩慢的在杠上做著引體向上，田源手臂力量已經(jīng)到了極限現(xiàn)在完全是靠背包繩把他掛在杠上，楊飛龍走向田源大聲吼道：你給我上去，田源說(shuō)道：楊參謀，真沒(méi)勁了，楊飛龍走到一旁拿起昨天的磚頭用繩子掛在田源的腳上說(shuō)道：你今天就是死也給我死在杠上，說(shuō)完不知道從什么地方找了個(gè)板凳做到陰涼地看著五個(gè)人說(shuō)道：我現(xiàn)在把單雙杠所有練習(xí)的名稱說(shuō)一邊，你們要記住，一會(huì)我一個(gè)一個(gè)問(wèn)，如果回答不上來(lái)的，那么對(duì)不起，我在你腳上掛磚頭，都聽(tīng)好了單杠一練習(xí)引體向上二練習(xí)是騰身反轉(zhuǎn)上杠三練習(xí)是雙手撐杠單腳跨杠四練習(xí)是跨杠翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度五練習(xí)是擺體上杠旋轉(zhuǎn)360度下杠六練習(xí)是跨杠反轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度下杠七練習(xí)是踩杠旋轉(zhuǎn)360度下杠八練習(xí)是360度大回環(huán)都記住了嗎？張小磊你先背。
　　張小磊搖了搖頭說(shuō)道：沒(méi)記住，楊參謀，這都快曬成干了，能記住什么？楊飛龍笑著走向張小磊在他腳上綁上了磚頭，張小磊此刻感覺(jué)到雙手馬上就不是自己的了，想用力抓住單杠可是怎么也用不上勁，他理由腰腹的力量努力的向上但是沒(méi)有成功，此時(shí)的張小磊嘴是苦的不時(shí)還有汗流到眼睛里眼睛也辣的生疼。