楊冬青進入第三間大廳，空間仙女的影像依舊在平臺上背手站立。他本想學習新的招式，但看到仙女的一瞬，又改變了主意。自己抻筋拔骨還沒有練好，沉步走弧形也還沒練，這就學習新招，有些貪多了。
　　稍微沉吟了一下，楊冬青把學習新招的想法壓了下去，縱身跳到了弧形墻上。
　　“你好像心緒不寧？”空間仙女突然開口說話。
　　“??？”楊冬青抬起頭，面帶疑惑。
　　“你心里有雜念，這樣練功夫是出不來效果的?！笨臻g仙女淡淡說道。
　　“嗯！”楊冬青點了點頭，苦著臉說：“這兩天一直感覺不到筋骨的勁，有些著急了?！?br/>　　空間仙女聞言沉吟了片刻，緩緩說道：“打人要急，練功要徐，抻筋拔骨是需要日積月累的功夫，不可能像你之前那樣進展迅速，如果你穩(wěn)不住心態(tài)，是不可能有太高成就的?！?br/>　　楊冬青垂頭不語，心中反思，這幾天自己確實太急了，總試圖感知筋骨的勁。
　　“我明白了！”好一會兒，楊冬青深吸口氣，心思收斂，在弧形墻上趟起了沉步。
　　空間仙女露出微微的笑意，也不再多言，靜靜看楊冬青練功。
　　以前楊冬青走的是直線，發(fā)力簡單?，F(xiàn)在走弧線，發(fā)力的方向有所不同，再加上他是打著拳走，稍微把握不住就會掉下來。而這時空間仙女就會向以往那樣，指點他的不足。
　　自此，楊冬青完全沉下心來，不考慮筋骨發(fā)勁，也不考慮全新的招式，不是專心在弧形墻上走沉步，就是回去第一間大廳修煉抻筋拔骨的基本樁功。
　　前往小院的通道他也闖過兩回，但最后都以失敗告終，弧形排列的樁子不但上下顛簸，還左右搖晃，他根本就站不穩(wěn)。
　　不過他也沒有氣餒或著急，聽了仙女的提醒之后，他把所有心思都沉到了練功之中。
　　第三間大廳內(nèi)，空間仙女時常露出欣慰的笑容，對楊冬青的狀態(tài)非常滿意……
　　楊冬青沉迷于練功之中，頗有些山中無日月的意思。每天他除了兩個小時的深度睡眠，一個小時吃飯喝水解決衛(wèi)生，其他時間都在練功之中度過。
　　三天之后，楊冬青的弧形沉步已經(jīng)相當純熟，在第三間大廳的弧形墻上施展繁星無影都不會掉下來。這時他再次挑戰(zhàn)通往小院的通道，任由樁子如何搖晃顛簸，再也無法把他甩下來，他就像生了根一樣，牢牢黏在樁子上。
　　進入小院，楊冬青忍不住面露微笑，相比以前闖關(guān)，這次最輕松，完全是水到渠成……
　　喝下池水和銀色液滴，楊冬青返回大廳，繼續(xù)練習抻筋拔骨的功法，依然不去考慮如何感知到勁，只是隨著特定的呼吸節(jié)奏重復那幾個拉抻動作。
　　大約過了十多分鐘，隨著幾個動作的連續(xù)重復，楊冬青感覺到自己的骨節(jié)筋膜在節(jié)節(jié)開拔。腰骨，脊椎，一點點往上。肩膀，大臂，小臂，手腕，直達指尖。
　　楊冬青突然停了下來，剛才這種感覺他以前從來沒有過，就好像看到自己的骨骼筋膜拔開一樣。
　　“剛才是怎么回事兒？”楊冬青皺眉沉思，仔細回憶剛才那種感覺。等了一會兒，他又重新練功，但卻再也沒有了剛才的感覺。