“嗶嗶—”
吳凡在籃球場上吹響了口哨,很快,訓(xùn)練有素的學(xué)會(huì)們就集合在他面前。
“大家都看到了眼前的白色場地,沒錯(cuò),這就是今后你們要訓(xùn)練的地方——籃球場!”
“雖然我剛剛已經(jīng)和你們講過了它的基本規(guī)則,但在這,我還是要強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)!”
“第一,籃球看上去是個(gè)游戲,但它更多的是個(gè)對抗性和技巧性相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),特別是我著重強(qiáng)化了它鍛體方面的效用,你們對此千萬不能掉以輕心?!?br/>
“第二,由于你們現(xiàn)在才剛剛接觸籃球,還不太了解,所以你們前段時(shí)間的訓(xùn)練是比較低級(jí)的,就是運(yùn)球,傳球,投球,上籃等,等你們熟練以后,再教你們戰(zhàn)術(shù),技巧這些方面的東西。”
“我希望你們打籃球,不僅僅是靠強(qiáng)大的肉體強(qiáng)度,更多的,還是靠頭腦!”
“成為戰(zhàn)士,并不是讓你們做一個(gè)莽夫,而是要學(xué)會(huì)用腦,懂得以智取勝!”
“只有當(dāng)無計(jì)可施時(shí),才能用硬碰硬的無奈之舉?!?br/>
“第三,我們班共30人,分為6組,每組5人,恰好符合一個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)。原本應(yīng)該男生和女生分開比試的,但考慮到陸楠和秦振的情況,我認(rèn)為,女生也不一定會(huì)輸給男生,你們說對不對?”
最后一句,吳凡大聲吼了出來。
“對!”
15,不,16個(gè)女生齊聲回答道,就連江若雨也跟著回答了。
在以往的訓(xùn)練中,陸楠作為一名女生,每次都能和秦振不分高下,這一壯舉著實(shí)激勵(lì)了不少女生暗暗努力。
而且,從身體強(qiáng)度上來看,女生的平均數(shù)據(jù)也不比男生低,確實(shí)沒必要分開比試。
這樣不僅麻煩,而且還會(huì)傷了不少女生的心,特別是陸楠......
“不錯(cuò)!你們很有信心!就像老師剛剛說過的,就算你們的淬體強(qiáng)度沒男生高,你們還可以動(dòng)腦,以智取勝!用戰(zhàn)術(shù)取勝!”
“每場籃球比賽,老師將成為裁判,勝利的隊(duì)伍獲得一顆小星星,失敗的則扣除一顆,競爭十分激烈,希望你們好好努力!”
聽此,其余四個(gè)沒有獲得足夠多的小星星來兌換鍛體丹的隊(duì)伍,不禁捏緊了雙拳。
無疑,這是一種非常好的機(jī)會(huì),他們要抓住這一機(jī)會(huì),來證明自己的實(shí)力!
“好了,話不多說,接下來就直接開始訓(xùn)練吧!”
吳凡大手一揮,直接宣布訓(xùn)練開始,同時(shí),他也忍痛兌換出了32個(gè)籃球,人手一個(gè)!
1600點(diǎn)崇拜值就這么嘩嘩的沒了!
好在他還可以通過講故事賺回來一點(diǎn),不然他真的是要欲哭無淚了。
“大家仔細(xì)看好我運(yùn)球的動(dòng)作,先是右手排球100下,再換到左手100下,然后左右手交叉運(yùn)球100下......”
烈日炎炎下,吳凡就這么帶著學(xué)生們在沙灘上開始了他們第一次的籃球訓(xùn)練,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,就像是一幅充滿了熱血和青春的畫面,讓人沉浸其中......
無疑,這種訓(xùn)練看似簡單,但卻十分困難。
單就暴增的40千克重量就已經(jīng)讓很多人都喘不過氣來,更別提那15千克的特質(zhì)籃球了,有些同學(xué)在運(yùn)了兩三百下球后,就累得手都抬不起來了,只能軟軟的垂在身旁。
更何況他們對運(yùn)球的動(dòng)作和方式一點(diǎn)都不習(xí)慣,簡直是狀況百出!
有些同學(xué)不小心運(yùn)球砸在了腳上,疼的在地上打滾;有些同學(xué)們則運(yùn)一下,斷一下,跑去撿球了,根本無法連貫地運(yùn)球;有些則運(yùn)的自己暈頭轉(zhuǎn)向的,連自己都快弄不清左和右了。
吳凡在一旁將這一切都看在眼里。
“大家不要著急,籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不像我們之前做的小游戲那么簡單,它需要我們堅(jiān)持不懈的努力和持之以恒的訓(xùn)練,凡是開頭難,只要我們攻克了這一點(diǎn),接下來的訓(xùn)練將會(huì)輕松不少!”