外鍛時，肖平的面板輔助器助力很大，他氣血和防御力的不斷疊加，其實就是變相的血鍛煉體。
　　后來，電能的增加，為雷鍛打下了基礎(chǔ)，以致于他只用了短短兩三個月的時間，便達(dá)到了外鍛大圓滿。
　　現(xiàn)在，進(jìn)入內(nèi)練層次，他因為得了內(nèi)練法門《龜息功》，又疊加了烏龜?shù)木窳?，讓他先人一步，在最短的時間內(nèi)入定并引氣入體，開始了煉精，
　　而且因為他對于龜息功的領(lǐng)悟透徹和肉身條件的成熟圓滿，讓他修行的速度加快不少，
　　不過，這所謂的“快”，是有限度的。
　　比起外鍛時，內(nèi)練所占優(yōu)勢并不大，所以修行速度，也就是比尋常武者稍快而已。
　　練精，細(xì)分為四個層次，入門，小成，大成，大圓滿。
　　在體內(nèi)凝俱出十道精元，是為入門，在體內(nèi)凝俱出百道精元，是為小成，在體凝俱出千道精元，是為大成，凝俱出萬道精元，是為大圓滿。
　　一直修練的夜半時分，耗費了兩個時辰時間，肖平體內(nèi)才凝俱了一絲的精元，
　　十絲為一道，如果把練精用步數(shù)量化，肖平只才邁出了短短的一步，距離入門他還有九十九步。
　　停功后，肖平意念調(diào)動，體內(nèi)精元雖然只有那么一絲，但卻隨他意念調(diào)動，其所行之處，會給身體帶來暖烘烘的感覺，讓那個部位的身體有舒服愜意之感，
　　新奇之下，他繼續(xù)用意念驅(qū)動著，將那一絲的精元調(diào)到了肩頭的傷處，
　　本來還有些隱痛的傷口，立即消失。
　　一絲精元，勝似靈丹妙藥，十分之奇異。
　　他睜開眼，看向傷口處，不知是自己的再生能力的緣故還是那一絲的精元的作用，短短幾個時辰，傷口已經(jīng)愈合了。
　　估計到了明天天亮，連傷疤都會消失。
　　看著傷口處，肖平心里不由感嘆，這精元還真是好東西！
　　雖然只有一絲精元，卻可以化解疼痛，想必也能修復(fù)傷口，怪不得大眾武者們都想著內(nèi)練。
　　只是，這內(nèi)練修行，與外鍛相比，著實有點慢了。
　　他想，如果多疊加一些烏龜?shù)木窳?，是不是會讓他對龜息功領(lǐng)悟得更加的透徹或者有更深層次的領(lǐng)悟？
　　那樣的話，會不會讓他內(nèi)練的修行速度？
　　還有，外鍛大圓滿后，他的各項屬性，還會不會增加？
　　比如變相血鍛的防御力，比如可以雷鍛的電能，會不會繼續(xù)疊加？
　　帶著這樣的疑問，他走出房間，看了看天色，已經(jīng)過了凌晨，便過去將半死不活的柳如絮給殺了，
　　內(nèi)練小成期的柳如絮，給他貢獻(xiàn)出220點的氣血，
　　這個量可不算小了。
　　現(xiàn)在肖平約略地總結(jié)出了氣血疊加的規(guī)律，普通的漢子一般能為他帶來30點的氣血，進(jìn)入外鍛層次的都是40點打底了，外鍛大圓滿的是100點左右，
　　內(nèi)練層次的武者貢獻(xiàn)出來的就多了，比外鍛大圓滿的翻了一倍。
　　得到氣血后，肖平便獨自出堡，駕馬去了青芒山狩獵，為自己疊加各項屬性，
　　現(xiàn)在的他，外鍛大圓滿，進(jìn)入內(nèi)練層次，實力今非昔比，再狩獵時，心中沒有忌憚，反自信滿滿，狩獵的速度也自加快不少，