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死神之隱秘機(jī)動(dòng) 第四章:修煉

夏彥花了一天的時(shí)間訓(xùn)練劍道的握法以及起手式,掌握以后,第二日阿散井戀次開始教他劍道的步法。
  劍道的步法有很多,基本步法則有六種,分別是折足,步足,送足,繼足,開足以及踏足。
  其中‘折足’是劍道中使用最多的腳步移動(dòng)方式,類似于滑步,腳不抬起,貼著地面移動(dòng),可以減少身體的晃動(dòng),保持姿勢的完整性,同時(shí)滑步動(dòng)作幅度小,可以在受到攻擊時(shí),盡快的調(diào)整身形。
  夏彥用了兩日時(shí)間,才能夠做到在腳步滑行的時(shí)候,同時(shí)保持著身體的平穩(wěn)。
  在這個(gè)過程中,夏彥需要握住長劍,保持著基本的握劍姿勢。
  而后阿散井戀次又教了步足,步足和折足很像,差不多就是用折足的方式步行,一步步向前。
  之后則是送足,雙腳一前一后,右腳在前,左腳在后,左腳腳跟要微微抬起。
  如果向前移動(dòng),先用折足的滑行方式向前移動(dòng)右腳,而后左腳快速跟上。
  如果向后移動(dòng),則用折足的滑行方式向后移動(dòng)左腳,而后右腳跟上。
  除了前后移動(dòng),還有斜方向移動(dòng),都需要在上身保持著穩(wěn)定姿態(tài)的同時(shí),利用滑行方式,采取雙腳一前一后的方式移動(dòng)。
  不能同時(shí)前進(jìn)后退,這是為了在移動(dòng)的過程中,有一個(gè)支撐腳穩(wěn)固身體。
  夏彥花了五日時(shí)間,才掌握送足。
  之后則是開足,開足是腳步原地的斜向,側(cè)向變化,通過這種變化來轉(zhuǎn)動(dòng)身體,用以攻擊防御敵人的攻擊。
  這個(gè)比較簡單,夏彥花了兩日時(shí)間便將其掌握。
  之后便是繼足,繼足和送足很像,但是不同的是,送足是向前前腳先動(dòng),向后后腳先動(dòng)。
  但是繼足則是向前時(shí),后腳先向前拉近和前腳的距離,然后前腳向前,猛地爆發(fā)攻擊,或者瞬間后退。
  繼足的第一步也叫做‘偷步’,這一個(gè)步法是為了出其不意所使用的。
  夏彥掌握以后,又學(xué)了踏足,踏足也叫做振足,和送足息息相關(guān)。
  向前移動(dòng)時(shí),前腳向前,但卻是全部的腳掌踏在地面上,而且用上巨大的力道,同時(shí)后腳快速遷移跟上。
  在前腳踏下的瞬間,力量會(huì)積蓄起來,跟隨著后腳的跟上,身體的力量會(huì)勃然爆發(fā)。
  這是六種基本的步法,夏彥花了十幾天的時(shí)間才掌握,伴隨著訓(xùn)練,他的靈子密度也在緩慢提高。
  步法是劍道中的關(guān)鍵,練好步法,身形便可以穩(wěn)健,有了練習(xí)打法的根本。
  而第一個(gè)練習(xí)的打法,則是擺振。
  擺振所使用的步法和踏足或者說是振足息息相關(guān),使用腹部呼吸法,在振足向前的時(shí)候,調(diào)整重心,上本身向前傾斜,同時(shí)將體內(nèi)的氣體吐出,同時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸,將雙臂甩出,向前劈出。
  而且對揮劍時(shí)手部的動(dòng)作也有要求,剛揮出劍時(shí),左手的小指要用力握住刀柄,左手微微向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)。
  但是當(dāng)劍揮出到達(dá)最遠(yuǎn)的距離時(shí),右手卻要向內(nèi)擰動(dòng),靠著雙手向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)擠壓的力道,將力道擊中在一個(gè)點(diǎn),通過劍身傳遞到敵人身上。
  擺振是腳步,身體,手臂共同作用的結(jié)果,需要調(diào)動(dòng)全身的力量,對鍛煉靈壓有著極大的好處。
  擺振的訓(xùn)練方式也分為兩種,一種是追求擺振的次數(shù),通過盡可能多的擺振,來增加耐力。
  第二種是追求擺振的速度,通過單位時(shí)間內(nèi)擺振的次數(shù),來增加爆發(fā)。
  露琪亞讓夏彥兩種方式都要訓(xùn)練,尤其是第一種,必須做到不激發(fā)靈子,一次能夠做到五十次擺振才可以。
  這對于身材幼小的夏彥來說是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
  夏彥在露琪亞教授了擺振的基本要領(lǐng),便開始一個(gè)人訓(xùn)練,他握著竹棍,站在空地上一下下的練習(xí)擺振。
  一次,兩次,……五次,十次。
  夏彥剛開始擺振,十分的輕松,很快就做到了十次,但是超過十次,便可以感覺到木棍的重量,以及一絲疲勞感。
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