當清晨的第一束光照在陳于淵的身上！
　　他本人已經在訓練基地的運動場上開始慢跑了...
　　查爾斯教練很爽快的答應了陳于淵的請求，何塞-桑多瓦爾也沒有設置任何障礙。
　　現(xiàn)階段的陳于淵就是格拉納達的超級武器，陳于淵強則格拉納達強，陳于淵的弱點就是格拉納達的弱點！
　　何塞-桑多瓦爾閉著眼睛都知道，在接下來的比賽里對方肯定會抓住上半場的時間對格拉納達進行狂轟亂炸！
　　沒有陳于淵的格拉納達不能說沒有還手的能力，只能說，有，但是不多...
　　畢竟也是上賽季進球數(shù)“數(shù)一數(shù)二”的球隊??！
　　單賽季29個進球，場均0.76，隊內第一射手尤瑟夫-阿拉比打進7粒進球，其中3粒是點球，也是隊內唯一一個進球數(shù)超過5個的球員...
　　本賽季，38輪聯(lián)賽過去了11輪，格拉納達已經打進了13個進球，隊內第一射手陳于淵斬獲5球，獨造9球（5次進球，3次助攻，1次造點），上賽季斬獲隊內金靴的尤瑟夫-阿拉比僅僅打進兩球，都是點球，其中一個還是陳于淵讓給他的！
　　陳于淵對于格拉納達，就像克里斯蒂亞諾-羅納爾多對于皇家馬德里，里奧-梅西對于巴塞羅那，茲拉坦-伊布拉希莫維奇對于巴黎圣日耳曼，韋恩-魯尼對于曼徹斯特聯(lián)，巔峰時期的韋恩-魯尼就算拖著一條傷腿，拜仁慕尼黑在場上也束手束腳，直到等韋恩-魯尼下去了才全面爆發(fā)！
　　如果在2022年有人知道現(xiàn)在何塞-桑多瓦爾的所思所想一定會告訴他，這些他舉例子的球員最后都離開了他所代表的那一支球隊，何塞-桑多瓦爾會成為網絡上的知名毒奶！
　　陳于淵在球場上慢跑著，查爾斯教練也沒有閑著，他在手上的平板上點個不停，根據球隊的戰(zhàn)術思路和球員的身體狀況不停地修改著體訓計劃！
　　他會根據外源因素影響（溫度，海拔，服裝，飲食，場地影響。）來判斷陳于淵的耐力表現(xiàn)，繼而歸咎出他在高強度運動能力，沖刺能力，發(fā)力能力，其中發(fā)力能力又和技術能力息息相關，其中的柔韌性，協(xié)調性，運動感覺，都是查爾斯需要注意的，他們也分別關系到了陳于淵的呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)，但影響這些的主要因素不是外源因素，而是內源因素！
　　內源因素影響（性別，年齡，成長度，人體測量學指標）是制定陳于淵訓練的關鍵，他會調整陳于淵的呼吸，讓他的心血管有更強的承受能力，進行肌肉訓練，簡單來說就是有氧，無氧，扛阻訓練！
　　更簡單一些來講，他就是讓陳于淵身體更強壯，爆發(fā)更強大，速度更迅猛，體能更充沛！
　　但這一切的前提，還是要適配主教練何塞-桑多瓦爾的戰(zhàn)術打法，畢竟先發(fā)制人（開場瘋搶）和后發(fā)制人需要的體能是不一樣的！
　　皇家馬德里的戰(zhàn)術就有些偏向于后發(fā)制人，在關鍵時刻經?？梢员l(fā)出充沛的體能，這也是他們能在關鍵時刻扳平和絕殺的秘密！
　　他們有個厲害的體能教練啊！
　　但我也不差啊！
　　查爾斯教練瞇著眼睛看著從他邊上跑過去的陳于淵，看著手頭上的平板，估算著他在有氧運動時候的表現(xiàn)！
　　其中最大攝氧能力，有氧能量產生率，有氧恢復能力是他關注的重點！