林寒念介紹的冥想大師名叫懷明輝，現(xiàn)在就在威城體院的康復(fù)中心任職。
　　
　　弈然到了康復(fù)中心離懷明輝的辦公室，看見他正在瀏覽網(wǎng)頁，上前打招呼說：“您好，是懷明輝大師么？”
　　懷明輝轉(zhuǎn)頭看向弈然笑容可掬的問：“我是，找我有什么是么？”
　　弈然點點頭說：“我叫弈然，最近腦海不得平靜，想請大師幫幫忙?！?br/>　　“哦，我知道你，是林寒念介紹你來的么？”
　　“沒錯?！?br/>　　“好，跟我走吧。”
　　懷明輝帶著弈然來到了一個小房間，除了地上鋪的海綿墊子以外什么有沒有，窗戶也只能透出黯淡的光，外面街道傳來的雜音卻異常的清晰。
　　弈然有些疑惑的問：“大師，我們就在這里開始么？”
　　懷明輝淺笑說：“換做別人，自然要在更好的環(huán)境中進(jìn)行，但是你跟他們不一樣，坐下吧。”
　　弈然聽?wèi)衙鬏x的話乖乖坐下，懷明輝關(guān)上門坐在弈然的對面，閉上了眼睛，雙手環(huán)抱于小腹處，以弈然緊跟著和懷明輝做出同樣的動作。
　　“閉上眼睛，感受我呼吸的頻率。”懷明輝的聲音悠悠的傳來。
　　“人有三種狀態(tài)，一種是渴望睡眠、渴望麻痹的愚昧無知的狀態(tài)，一種是渴望刺激、渴望享樂的激情狀態(tài)，還有一種是享受清醒和寧靜的善良狀態(tài)?！?br/>　　懷明輝的聲音變得比之前更加清晰，說著，弈然的呼吸也慢慢的和懷明輝變得一致。
　　懷明輝的聲音繼續(xù)傳來：“普通人總是不自覺地被這三種狀態(tài)所支配，他們是不自由的。自由的人應(yīng)當(dāng)跳脫自然界的這三種狀態(tài)，自己支配自己的欲望和思想?！?br/>