韓俛騎馬，秦望扮車把式，李仲宣坐在馬車里。
　　李仲宣在馬車里沒過多久，就顯得無聊。他推開馬車的側(cè)門，對韓俛說：“一個人在里面太無聊了，韓兄進來吧！我有些話想跟你說。”
　　于是，韓俛進入車廂。
　　李仲宣早已想好了主意，見韓俛進來，先東拉西扯地說了幾句，然后，問：“韓兄，我見你跟通玄道人大戰(zhàn)，那動作真是太瀟灑了。請問，用的是什么功夫？”
　　“不敢有瞞殿……公子（為了不讓別人懷疑李仲宣身份，以后不管不什情況下，都只稱呼公子），我用的是無極掌法，配合師門玲瓏步法，運行的是道家純陽內(nèi)功?！?br/>　　“哦！”李仲宣一聽，賊眼發(fā)光。內(nèi)心竊喜，說：“通玄道人曾為我打通任督二脈，我現(xiàn)在可以運行小周天，可惜內(nèi)功太弱，不能練習玄陰指。如果我能夠內(nèi)力深厚些，把玄陰指練得小成，有自保能力，韓兄豈非放心些？”
　　韓俛知道李仲宣的意思，不過，聽他說已能夠自行運轉(zhuǎn)小周天，也感到驚訝，拉過李仲宣的手，搭住他手腕一探查，立刻震撼，這果然是一副練武奇才的體質(zhì)：脈胳通暢，骨骼清奇。
　　韓俛道：“你現(xiàn)在雖然已打通任督二脈，只不過運氣快一些，但是你體內(nèi)真氣一共就那么多，再快，也只能用一時，所以，必須要增加真氣。而增加體內(nèi)真氣，就要多吸收天地能量，化為己有，我現(xiàn)在傳你一種內(nèi)功運轉(zhuǎn)口訣，這是我?guī)煾诞吷男难?，這門功法叫做：鎖鼻胎息睡功。學會之后，你就是睡覺，也可以練功。讓你時時刻刻吸收天地靈氣，只要你真氣雄厚了，就開九竅，那時候，等于全身開放，吸收天地能量就更加快了?！?br/>　　李仲宣一聽大喜，馬上向韓俛行禮，說：“那就感謝韓兄了！快點教我。”
　　韓俛端正身體，說：“公子聽好：凡人之睡，先睡目；凡人之醒也，先醒心，后醒目。吾之醒也，先醒目，后醒心。心醒，因見心，乃見世；心睡，不可世，并不見心?！?br/>　　至人之睡，留藏金息，飲納玉液；金門牢而不可開，土戶閉而不可啟；蒼龍守于青宮，素虎伏于西室，真氣運轉(zhuǎn)于丹田，神水循環(huán)五內(nèi)……
　　此乃鎖鼻睡功之真訣；
　　《胎息訣》曰：子丑卯西四時，乃是陰陽出入之門戶也，定心不動，謂之曰禪；神通萬變，謂之曰靈；智通萬事，謂之曰慧……”
　　李仲宣本來就記憶超人，韓俛邊念，他就邊記在心里，當韓俛念完，他也已全部記好。當韓俛把心法口訣敘述完畢，怕他忘記，還想再復述一遍，結(jié)果李仲宣一字不漏地背了出來，更加佩服。
　　韓俛隨后，又告訴李仲宣睡功的姿勢：
　　側(cè)左者，曲其左肱，以手心疊面，開其大指、食指，以左耳安其大指、食指開空之處，則耳竅留空矣！直其腰背，曲其左股，達其坤腹，泰然安帖于褥際……
　　李仲宣一邊聽，一邊按照韓俛教的方法去做，在馬車后排座位，把睡功的幾種姿勢也全部掌握。練著練著，李仲宣竟然進入睡功狀態(tài)。韓俛守在一旁，覺得這么小的孩子，在這種顛簸的條件下，居然能夠進入空虛境界，練習睡功，也算奇跡。