王長(zhǎng)生現(xiàn)在也沒(méi)有以前那么好高騖遠(yuǎn)，覺(jué)得自己可以海納百川之勢(shì)熔煉百家武學(xué)，熟讀千年經(jīng)典達(dá)到幻想的巔峰，現(xiàn)實(shí)是很殘酷的
很多東西，不是你想看就能看，看了就能知道的，還得有各大名師教導(dǎo)剖析才行，靠自己一本本一門門的悟透，不現(xiàn)實(shí)
千年前的先賢當(dāng)時(shí)根本就沒(méi)有這么多的知識(shí)，如今世界的文明都是經(jīng)過(guò)數(shù)千年積累形成的，越往后發(fā)展越豐富多彩，活到老學(xué)到老，不是一句空口白話。
也行虧武當(dāng)派作為道教圣地，對(duì)于道家經(jīng)典古籍和思想，解析的非常透徹，后山的古典籍研究的人才大佬比比皆是，王長(zhǎng)生就像一個(gè)干煸的海綿，在瘋狂的吸收著水分，從簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法，到道家獨(dú)特的金丹理論
以及不少粗淺的佛門功法，觀想功法，還有儒家的修身思想
王長(zhǎng)生在一步步的擴(kuò)充著自己的知識(shí)庫(kù)，增加自己武術(shù)閱歷的底蘊(yùn)。
這一天王長(zhǎng)生向一位年過(guò)古稀頭發(fā)花白的道家老前輩，請(qǐng)教完金丹的理論，雖然很多是古人的一種臆想，放到現(xiàn)代很不科學(xué)，但是存在就走存在的道理
去除糟粕，吸收自己所需要的就足夠了，十多天觀看了數(shù)千本經(jīng)典道藏，王長(zhǎng)生有很多的思路
因?yàn)橛^看的多了通過(guò)對(duì)比，其實(shí)很多東西都是隱約有共同點(diǎn)的，比如道家注重內(nèi)在，求長(zhǎng)生，對(duì)于身體的調(diào)理很有獨(dú)到之處，儒家是對(duì)思想的純潔，和唯我的理念讓王長(zhǎng)生收獲不少
佛門則是外門橫練功法，和觀想心靈的意境很有見(jiàn)解，雖然自己還達(dá)不到創(chuàng)出屬于自己的武道，但是為自己的以后奠定基礎(chǔ)，創(chuàng)出一門最適合的粗淺功法還是可以的。
年輕人嘛，該浪還是得浪的，先湊個(gè)基礎(chǔ)，以后再填填補(bǔ)補(bǔ)，融會(huì)貫通不就成了
按耐不住的王長(zhǎng)生坐在靜心室，開(kāi)始推算，首先對(duì)于橫練功法王長(zhǎng)生很有興趣，畢竟防御力提高了以后安全系數(shù)會(huì)增加不少，但是橫練功法比較浪費(fèi)資源，自己的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)還不能夠，而且玩橫練的高手不是五大三粗的肌肉疙瘩，就是皮膚黑黝黝的，滿手老繭
外觀就讓人有些受不了，暫時(shí)放一邊，那就從內(nèi)練入手了，養(yǎng)生功的思路就跟不多
道家養(yǎng)生功，是老子創(chuàng)始的，傳承至今己有二千多年的歷史。
補(bǔ)腦養(yǎng)神。靜養(yǎng)功的入靜，首先受益的是大腦中樞神經(jīng)。當(dāng)心定念止入靜后，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到充分的抑制和休息，消除疲勞
2.固精養(yǎng)炁。養(yǎng)生不固精，結(jié)果一場(chǎng)空。只知守死精，不會(huì)精化炁，止水易生腐，此為養(yǎng)生忌。養(yǎng)生功法中的固精，是為了精足而下手煉精化炁，炁足而煉炁化神，神足煉神還虛。即使達(dá)不到高深程度，也能自然地收到精化炁、炁養(yǎng)神的效果。精旺炁足則神靈
3.調(diào)息理炁，擴(kuò)大肺活量。中醫(yī)學(xué)有“肺為百脈之總，位居諸臟之上”之說(shuō)。肺的一呼一吸，是機(jī)體自然的吐故納新。呼出二氧化碳，吸進(jìn)新鮮氧氣，促使血液循環(huán)和新陳謝，是機(jī)體本身內(nèi)部的自然規(guī)律。這樣自然會(huì)加強(qiáng)和壯大機(jī)體內(nèi)部運(yùn)動(dòng)的力量。
4.調(diào)節(jié)五臟。養(yǎng)生功的修煉是要使人的機(jī)體五行相生，陰陽(yáng)調(diào)和，心火下降，腎水上升，口內(nèi)生津。津液多則食欲強(qiáng)，食欲強(qiáng)則腎水足，故養(yǎng)生功對(duì)醫(yī)治心臟病、脾胃病、肺病、肝炎、腎虧腎寒，以及各種慢性病有獨(dú)到之處。
5.清神明日。五臟之精華聚于二目二目是心靈的窗戶。古稱二目為日月，又為金公木母、金烏玉兔。在修煉道家性命雙修功的整個(gè)過(guò)程中，人的二目肩負(fù)著最艱巨最復(fù)雜而又最重要的任務(wù)。功純者不僅耳不聾、眼不花，而且一直到老日光炯炯，神清目明。
6.舒盤活血，通盤活絡(luò)。養(yǎng)生功中的開(kāi)通奇經(jīng)八脈、干沐浴等功，不但能使百脈流通，
7久煉養(yǎng)生功不但能改變身體素質(zhì)，也能改變?nèi)说木袼刭|(zhì)，還能開(kāi)闊人的視野、人的思想境界，培養(yǎng)人的道德情操，增長(zhǎng)人的智慧才能，化愚為賢。
還有自己多年都停止不前的金手指，觀想法通過(guò)最近系統(tǒng)的學(xué)習(xí)佛門，倒是更加了解透徹，隱約有了繼續(xù)開(kāi)發(fā)的方向
內(nèi)視方面暫時(shí)沒(méi)有辦法，古經(jīng)記載倒是功夫到了一定境界可以內(nèi)視，自己也算是提前了一步而已
但是大腦開(kāi)發(fā)就有些難了，自己看的都是屬于古人幻想，完全沒(méi)有現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所整理的細(xì)致科學(xué)，想要繼續(xù)開(kāi)發(fā)，看來(lái)還得以后找機(jī)會(huì)找一些醫(yī)學(xué)界的大拿。
非常綜合的總結(jié)，王長(zhǎng)生把內(nèi)練和觀想法，扎馬三體樁所結(jié)合，打算在近幾年趁著身體的快速發(fā)育階段，瘋狂的搞一波
名字很簡(jiǎn)單就叫養(yǎng)生功，沒(méi)必要起的那么高大上，每天只需要在后山?jīng)鐾ぞ毩?xí)半小時(shí)就可以了，迎合一下道家采補(bǔ)早上紫氣的意思，搞個(gè)好兆頭嘛