楚懷一直都有猜測，球性訓練完成，會是哪一個單項訓練，猜測最多的就是控球。但是直到現(xiàn)在他才知道，系統(tǒng)才不會隨著他心意走，直接上起了強度。
　　也對！
　　楚懷反應過來，有著職業(yè)經(jīng)歷的他，重生回來缺的不就是球感和肌肉記憶么？
　　再粗略看看腦子里的這份綜合訓練方法，他就只能對系統(tǒng)說一聲“服！”
　　包羅萬象，相輔相成。
　　當然，訓練計劃依舊分為好幾個步驟，由淺入深，循序漸進。而系統(tǒng)還提示，鑒于他完成球性訓練的速度，系統(tǒng)會根據(jù)他的訓練進度，隨時調整訓練計劃，以達到最佳的訓練效果。
　　可惜，沒有額外獎勵。
　　不過仔細琢磨過這份訓練計劃的第一階段，楚懷也就沒了計較提前完成任務沒有額外獎勵的事情——
　　開玩笑，這樣詳盡又量身打造的訓練計劃，先不說現(xiàn)實世界可不可能出現(xiàn)，就說搞到這樣的計劃，需要花費多少功夫，多少鈔票？
　　前世那些nba的王牌訓練師，收入超過很多人氣不高的球星，好不好！
　　楚懷感覺自己得知足，得感恩。
　　至于此次任務的第一個獎勵，在系統(tǒng)的講解下他也逐漸明了，同時明白為何在之前的屬性里沒有具體的防守數(shù)值。
　　沒有對抗，哪來的防守？
　　搶斷、籃板、蓋帽等技術，都可以靠著訓練提升，但唯獨防守，最是吃經(jīng)驗，也最需要決心和意志才能有效提高。
　　……
　　“老大，帶好吃的沒？”
　　既然完成球性訓練，下一階段訓練又需要較為正規(guī)的訓練場地以及訓練器材，楚懷也就直接趕回了體校。
　　一到宿舍，應該還在訓練的賴剛聞著味兒就跑了回來。
　　楚懷一怔，隨即罵道：“你小子能不能長點本事，成天就曉得吃吃吃！體脂超標了，老張不收拾，老子都要收拾你！”
　　賴剛委屈癟嘴，吶吶道：“老大，以前你回家，不是都會帶些好吃的么？你又不是不曉得，咱們天天吃食堂，嘴里頭都要淡出鳥了……”
　　講真，楚懷確實有些尷尬。
　　重生回到2002，他其實已經(jīng)淡忘了太多的東西，能夠記起教練和賴剛，也只是印象深刻罷了。像是同宿舍的李曉以及汪磊，也是熟悉了才回想起的姓名。
　　不過以他的城府可不會表現(xiàn)出來，繃著臉皮教訓一頓，再輕描淡寫承諾幾句，賴剛就是陰轉晴，喜笑顏開跑出去告訴小伙伴了。
　　楚懷笑笑，收拾一下東西就去找王林老教練。
　　體校的籃球場只是供師生娛樂所用，地面也只是勉強鋪了一層橡膠，但由于楚懷需要長時間訓練，也需要去學校報備一下才是。
　　再說，綜合性有球訓練不止需要專業(yè)籃球場，其他的輔助器材，也不可或缺。像標志桶，腳步格這些小型道具倒是可以看條件替換，涉及身體素質的訓練，則需要更為專業(yè)的器械器材。
　　楚懷打算憑借著和教練們的好關系，幾個項目湊上一湊，至少堅持到年底再說。他可是交夠了整學年的學費，總不能浪費不是？
　　……
　　“場地倒是問題不大，器材就麻煩了。專業(yè)器械器材，各項目組自己都要分配著時間使用，哪里有空閑的時候？”
　　王林老教練雖然不太支持楚懷轉練籃球，但得知已經(jīng)搞到一份專業(yè)性很強的訓練計劃后，也算是答應下來。